بادام شیرین تازه میوه ای است سبز پوشیده از کرک که در اویل بهار از درخت چیده می شود و پس از سائیدن آن ، کرکها را از بین می برند و به نام چغاله بادام می خورند . مغز بادام شیرین به درازی 2 تا 3 سانتیمتر و پهنای 1/5 تا 2 سانتی متر و ضخامتی کمتر از یک سانتیمتر است .

بادام شیرین

بادام شیرین میوه ایست خوراکی که پرورش درخت آن از زمانهای قدیم در ایران معمول بوده و به زبان عربی لوز نامیده می شود . درخت بادام شیرین در سال 716 میلادی به کشور فرانسه و در سال 812 میلادی به کشور آلمان منتقل شده است .

بادام شیرین  تازه میوه ای است سبز پوشیده از کرک که در اویل بهار از درخت چیده می شود و پس از سائیدن آن ، کرکها را از بین می برند و به نام چغاله بادام می خورند . چغاله ریز برای خوردن مناسب تر است و آن میوه ایست مغذی ، مقوی معده ، که آب آن لثه دندان را محکم می کند . به تدریج سطح خارجی بادام سبز تبدیل به یک پوسته ضخیم و خشک زردرنگی می شود که مغز بادام شیرین را در بر میگیرد . از این پس طرز مصرف بادام آنست که بادام را شکسته ، پوست خشک آنرا جدا نموده بنام مغز بادام Shelled almond به صورت خام یا بو داده می خورند و گاهی مخلوط با مواد دیگر در تهیه شیرینی ها مصرف می کنند .

مغز بادام شیرین به درازی 2 تا 3 سانتیمتر و پهنای 1/5 تا 2 سانتی متر و ضخامتی کمتر از یک سانتیمتر است . مغز بادام به شکل بیضی است که از یک طرف نوک تیز شده و سطح خارجی آن بوسیله یک پوسته نازک قهوه ای رنگ صافی پوشیده شده است . در حالیکه مغز بادام تازه باشد پوسته ی قهوه ای رنگ آن براحتی جدا می شود ولی پس از خشک شدن پوسته آن ، سخت به مغز بادام چسبیده است . به گزارش اسان طب  برای جدا کردن این پوسته باید مغز بادام را در آب گرم خیس نمایند و آنها را بین دو دست بر روی هم مالش دهند تا پوست نازکش جدا گردد . مغز بادام پوست گرفته به رنگ سفید مایل به زرد ، با طعم شیرین ملایم است . باید توجه داشت که گاهی به عنوان تقلب ، مغز بادام تلخ ، مغز هسته هلو ، زرد آلو و گوجه را مخلوط با مغز بادام شیرین می فروشند .

خواص مغز بادام شیرین

100 گرم مغز بادام 640 کیلوکالری ارزش انرژی زائی دارد .

مغز بادام فربه کننده است و لذا برای افراد چاق مصرف آن مجاز نیست .

مغز بادام شیرین دیر هضم است لذا افرادی که دچار سوء هاضمه هستند نباید در خوردن مغز بادام زیاده روی نمایند حتی بصورت شیرینی های بادام دار .

شیربادام اثر آرامبخش دارد یعنی ناراحتی های عصبی ، هیجان ، و اضطراب را تسکین می دهد .

برای تهیه شیر بادام 50 گرم کوبیده مغز بادام شیرین را با 50 گرم قند یا شکر می سایند و سپس آن را در یک لیتر آب ریخته آهسته با قاشق به هم می زنند تا محلول یکنواختی به دست اید . از این محلول که به نام شیربادام موسوم است شبانه روزی چند مرتبه می نوشند .

در مصارف درمانی بیشتر از روغن بادام شیرین استفاده می کنند که یکی از معتدل ترین روغن هاست و به هر مزاجی سازگار است چنانچه برای کودکان شیرخوار هم تجویز می شود .

در مداوای قولنج کلیه ، سنگ کلیه ، وجود خون در ادرار ، دردهای زایمانی ، بی تابی های کودکان بر اثر دل پیچه ، حالات تشنجی شیرخواران ، بشکل خوراکی یا تنقیه استعمال می شود . مقدار مصرف برای بزرگسالان 15 تا 60 گرم است که در یک لیوان آب گرم حل نموده به بیمار می خورانند ویا تنقیه می کنند . در مورد شیرخوردن یک قاشق چایخوری یا مربا خوری در نصف استکان آب گرم حل کرده به او می خورانند یا تنقیه می کنند .

منبع مطلب بادام شیرین : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

خواص سیب و برگ سیب اینست که این ماده اثر تب بر – ضد رماتیسم – ضد التهاب کلیه و مثانه دارد . لذا در این بیماری ها بهتر است دم کرده برگ درخت سیب را میل نمایند و از این جهت اثرش مشابه جوشانده پوست خشک سیب است .

خواص سیب

خواص سیب بی نظیر است . سیب میوه ایست خوراکی سرشار از ویتامین های A و B و C این ویتامین ها بیشتر در پوست سیب و بشره قرمز رنگ آن می باشد . مقدار ویتامین های سیب بر حسب شرایط آب و هوای محل رویش متفاوت است ولی نژادهای وحشی آن که در نواحی شمال ایران ، گچسر و البرز می روید ، مقدار ویتامین های نامبرده بیشتر است .

مقدار و طرز استعمال سیب

به منظور تقویت غذایی سیب را به صورت خام ، پخته ، پوره ، کمپوت و مربا مصرف می نمایند ولی بنا بر عقیده اطبای قدیم زیاده روی در مصرف سیب پخته ممکن است موجب فراموشی و نسیان گردد .

از خواص سیب اینست که جوشانده پوست خشک سیب ابتدا در گرمای خورشید ویا در کنار اجاق یا گرمای معتدل و ثابت خشک می نمایند . سپس به مقدار یک قاشق سوپخوری پوست خشک سیب برای یک استکان آب ، به مدت 15 دقیقه می جوشانند و کمی شکر به آن اضافه میکنند تا خوش طعم شود . این چنین فرآورده ای را جوشانده (مطبوخ یا تیزان ) پوست سیب می نامند .

شربت سیب 500 گرم آب سیب را همراه با 875 گرم شکر با گرمای معتدل می پزد تا به قوام شربت در اید .

رب سیب – آب سیب را بدون شکر آنقدر می جوشانند تا غلیظ شده به قوام اید .

مربای سیب – سیب را به قطعات کوجک خرد کرده می پزند و با افزودن مقدار بیشتری شکر ، آن را به صورت مربا در می آورند . باید دانست که شربت ، رب و مربای سیب از سیب خام موثر تر و بهتر است .

پوره یا فالوده سیب ، سیب خام و رسیده را گرفته دانه ( تخم )سیب و ناحیه اطراف آن را جدا کرده به قصعات بسیار ریز خرد کرده و یا رنده می نمایند .  به گزارش آسان طب در صورت لزوم برای خوش طعم کردن آن ممکن است کمی شکر و گلاب به آن اضافه کنند . چنین محصولی برای کودکان و افراد مسن قابل هضم تر است .

دم کرده یا جوشانده – 120 گرم پوست یا برگ درخت سیب .

خواص برگ درخت سیب

برگ درخت سیب ماده ای بنام ایزوفلوریدزین دارد .

خواص سیب و برگ سیب اینست که این ماده اثر تب بر – ضد رماتیسم – ضد التهاب کلیه و مثانه دارد . لذا در این بیماری ها بهتر است دم کرده برگ درخت سیب را میل نمایند و از این جهت اثرش مشابه جوشانده پوست خشک سیب است .

 خواص سیب : پوست درخت سیب

پوست سیب دارای ماده ای بنام فلوریدزین می باشد و به همین جهت تب بر ملایمی است . علاوه بر این ، پوست درخت سیب یا پوست ریشه ی درخت سیب ، در موارد فوق بصورت دم کرده یا جوشانده برای شفای بیماران مصرف می شود .

خواص سیب :  آب سیب

یک فنجان به حجم 240 سانتی متر مکعب آب سیب 125 کیلو کالری ارزش انرزی زایی دارد و به جز آب حاوی مواد زیر می باشد :

پروتئین کم دارد – چربی ندارد – قند 34 گرم – کلسیم 15 میلی گرم – آهن 1/2 میلی گرم – ویتامین A 90 واحد بین المللی – ویتامین B1 0/05 میلی گرم – ویتامین B2 0/02 میلی گرم و ویتامین c 3 میلی گرم .

منبع مطلب خواص سیب : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

خوردن میوه گلابی عطش را برطرف نموده ، مقوی ، مدر و ملین می باشد . لذا گلابی از راه ادرار و مدفوع مقداری از سموم را دفع نموده ، طراوت شادابی و آرامش خاصی به انسان می بخشد .

گلابی

گلابی که بنام امرود یا نطنز خوانده میشود میوه ایست گوشت دار و خوراکی ، معطر و خوش طعم . ابن سینا طبیب دانشمند ایرانی از بین میوه ها گلابی را بیشتر ستوده ، زیرا گلابی میوه ایست معتدل ، فرح بخش ، مقوی معده ، مقوی قلب و آرام بخش اعصاب .

خواص گلابی

با توجه به ترکیب شیمیایی گلابی نتیجه گیری می شود که خوردن این میوه عطش را برطرف نموده ، مقوی ، مدر و ملین می باشد . لذا گلابی از راه ادرار و مدفوع مقداری از سموم را دفع نموده ، طراوت شادابی و آرامش خاصی به انسان می بخشد . ولی در مصرف این میوه خوشمزه به صورت خام نباید افراط شود ، زیرا معده ی ضعیف آن را به خوبی هضم نمی نماید . در عوض گلابیهای پخته به صورت کمپوت هضمش سریع تر و آسان تر است .

فشار خون بیمار را می کاهد . برای این منظور بیماری که دچار ازدیاد فشار خون می باشد لازم است چند روز متوالی به جای هر سه وعده غذا فقط این میوه بخورد . در این صورت فشار خونش کاسته شده به حد طبیعی نزدیک می شود .

گلابیها برای بیماران مبتلا به مرض قند میوه مناسبی هستند ، زیرا قسمت اعظم قند آن از نوع لولز و سوربیتول است که برای آنها مضر نیست  و شاید به همین جهات بوده است که ابن سینا حکیم عالیقدر ، این میوه بی نظیر یا کمپوت آن را برای اکثر بیماران مجاز دانسته و آن را شاه میوه خوانده است .

خواص برگ گلابی

1-ورم مثانه

2- وجود باکتری ها در ادرار

3- وجود سنگ در مجرای ادرار

4- تکرر ادرار ( پی در پی به مقدار کم ادرار کردن )

5- سوزش مجرای ادرار

6- بیماری های دستگاه تنفس

در تمام موارد بالا دم کرده برگ درخت گلابی اثر شفا بخش دارد . برای هر یک از مقاصد بالا ممکن است 100 گرم برگ جوان درخت گلابی را در یک لیتر اب به مدت 20 دقیقه دم کنند و از این دم کرده صبح و ظهر و شب هر دفعه 1 تا 2 استکان بیمار تناول نماید . در این صورت مقدار ادرار زیاد می شود ، رنگ ادرار روشن شده و بوی بد آن برطرف می گردد .

7- بنا بر گفته جالینوس و همکارانش چنانچه برگ گلابی را بسوزانند تا دودش تمام شود و این سوخته را با کمی آب بسایند تا شسته شود و سپس این سوخته شسته شده را با حرارت ملایم خشک نمایند و به صورت سرمه در چشم بکشند . به گزارشاسان طب اثراتش عینا مشابه توتیا خواهد بود . یعنی برای بهداشت و تقویت چشم بسیار مفید است .

منبع مطلب گلابی : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

اولین مرحله برای اموزش در مورد کنترل مدفوع در کودکان این است که کهنه های او را به کلی بردارید و اورا روی لگن بنشانید . این کار برای کودک عجییب و غریبه است .

کنترل مدفوع در کودکان

کنترل مدفوع در کودکان ذهن مادران را درگیر می کند . اولین مرحله برای اموزش  در مورد کنترل مدفوع در کودکان این است که کهنه های او را به کلی بردارید و اورا روی لگن بنشانید . این کار برای کودک عجییب و غریبه است . بسیار بهتر است که برای مدت ها کودک را به لگن عادت بدهید و آن را به عنوان یکی از وسایل ضروری جلوی دستش بگذارید تا با لباس روی آن بنشینید و کم کم عادت کند و وقتی که آمادگی لازم را در او دیدید ، کهنه و شلوارش را بیرون بیاورید و او را روی لگن بنشانید .

در مرحله دوم کنترل مدفوع در کودکان هنگامی که دیدید کودک لگن را پذیرفته است ، بدون این که اجباری در لحن شما باشد به او پیشنهاد کنید که مثل بزرگترها که به توالت می روند ، او هم از لگن برای دفع مدفوع و ادرار استفاده کند . در این سن اگر بچه ها را مجبور یا وادار به شتاب کنید ، از موقعیت نا آشنای جدید به شدت هراسان می شوند . شما میتوانید به او نشان بدهید که چگونه روی توالت بزرگترها می نشینید .

نکاتی دیگر درباره کنترل مدفوع در کودکان

اگر کودک خواست بلافاصله از روی صندلی بلند شود ، اجازه این کار را به او بدهید . همین تجربه کوتاه مدت هم کمک میکند . کودک نباید فکر کند که نشستن روی لگن اجباری است و برایش حکم زندان را دارد ، بلکه باید کاری داوطلبانه باشد که با غرور انجام دهد .

اگر کودک نمی خواهد بدون کهنه و شلوار روی لگن بنشیند ، یکی دو هفته ای به او اجازه بدهید که این کار را بکند سپس می توانید برایش توضیح بدهید که چطور بابا و مامان و بچه هایی که با آنها آشناست از توالت استفاده می کنند .  به گزارش اسان طب اگر ببیند که چطور یکی از دوستانش روی لگن می نشیند ، او هم به احتمال قوی تقلید خواهد کرد .

پس از آن که با کودک درباره دفع مدفوع و ادرار در لگن به اندازه کافی و بارها صحبت کردید ، در هنگامی که احتمال اجابت مزاج او را می دهید ، می توانید کهنه و شلوارش را بیرون بیاورید و به او پیشنهاد کنید روی لگن بنشیند و آن را امتحان کند . اگر دوست ندارد مجبورش نکنید و یک وقت یا روز دیگر امتحان کنید . روزی که کودک در لگن مدفوع کند می فهمد که چه باید بکند و همکاری می کند .

در کنترل مدفوع در کودکان پس از آن که کودک در کهنه اش مدفوع می کند ، مدفوع را در لگن بریزید و آن را به کودک نشان بدهید و دوباره برایش توضیح بدهید که جای مدفوع کجاست و بابا و مامان هم از توالت استفاده می کنند . به او بگویید بزودی بزرگ می شود و او هم می تواند از توالت استفاده کند .

اگر موفق به کنترل مدفوع در کودکان نشدید ، دوباره آموزش او را یکی دو هفته عقب بیندازید و بعد با ملایمت شروع کنید . زور و تهدید فقط روند کار را عقب می اندازد .

کنترل ادرار و مدفوع همزمان هم یک مساله دیگری است که باید به کودک اموزش داده شود .

منبع مطلب کنترل مدفوع در کودکان : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

مراقبت روزانه از افرادی که مرض قند دارند می تواند شامل مراقبت از از بالا رفتن یا پایین رفتن زیاد قند خون باشد . وقتی قند خون خیلی پایین بیاید فرد می تواند عصبی، سست و گیج شود. و اگر قند خون خیلی پایین بیاید غش کردن رخ می دهد.

مرض قند

مرض قند یا دیابت یکی از انواع بیماری های شایع در جامعه امروز است .  پیش از کشف انسولین در سال ۱۹۲۱ هر فردی که دچار دیابت نوع ۱ می شد، مدت زمان زیادی زنده نمی ماند . گرچه انسولین درمان نیست امّا کشف آن اولین قدم بزرگ در درمان دیابت بود.

درمان اساسی مرض قند  یا دیابت نوع 1 ، خوردن سالم، فعالیت بدنی و گرفتن انسولین تزریقی یا پمپهای انسولینی . میزان انسولین باید با مصرف غذا و فعالیتهای روزانه تعدیل شود. سطح قند خون باید به دقت از طریق آزمایشات مکرر قند خون مراقبت شود.

 راههای اساسی کنترل دیابت نوع ۲ یا مرض قند خوردن سالم، فعالیت بدنی و اندازه گیری قند خون  هستند. بعلاوه بسیاری افراد دچار دیابت نوع ۲ نیاز به داروهای خوراکی، انسولین یا هر دو برای کنترل سطح گلوکز خون خود هستند.

مراقبت روزانه  از افرادی که مرض قند دارند می تواند شامل مراقبت  از بالا رفتن یا پایین رفتن زیاد قند خون باشد . وقتی قند خون خیلی پایین بیاید فرد می تواند عصبی، سست و گیج شود. و اگر قند خون خیلی پایین بیاید غش کردن رخ می دهد. در صورتیکه سطح گلوکز خیلی بالا برود نیز فرد ممکن است ناخوش شود. وضعیتی که به آن هیپر گلیسمی گفته می شود. نکته ای در مورد بیماری مرض قند وجود دارد و ان اینست که افراد دیابتی باید به یک کارشناس بهداشتی که می تواند به آنها در یادگیری کنترل دیابتشان کمک کند و کنترل دیابت آنها را تحت نظر گیرد، مراجعه کنند. و همچنین به یک متخصص غدد، پزشکی که در درمان دیابت تخصص کافی دارد. بعلاوه افرادی که مرض قند دارند ،  باید تحت نظر یک چشم پزشک را برای معاینه چشم و یک متخصص تغذیه و آموزش دهنده دیابت را برای یادگیری مهارتهایی که در کنترل روز به روز دیابت لازم دارند قرار بگیرند. هدف کنترل مرض قند ، این است که سطح قند خون را نزدیک به دامنه طبیعی داشته شود. نگه داشت. نگه داشتن سطح قند خون نزدیک به محدوده طبیعی، خطر بروز عوارض عمده دیابت نوع یک را کم می کند. این مطالعه اثر دو روش درمانی، روش مراقبت شدید و روش استاندارد را با یکدیگر در ایجاد و پیشرفت عوارض چشمی، کلیوی و عصبی دیابت مقایسه نمود. این مطالعه نشان داد افرادی که سطح قند خون پایین تری داشتند این عوارض را بهمیزان کمتری نشان داده اند. 4 ورزش موثر در درمان دیابت یا مرض قند را مطالعه کنید .

هرگاه در مراحل قبل تسکین درد دندان اساسی صورت نگیرد میکروبها یا سم آنها در نهایت به انتهای ریشه رسیده، از این طریق وارد استخوان فک شده، در آنجا شروع به تخریب و ایجاد عفونت می کنند.

تسکین درد دندان

این نکته را در ابتدای این مقاله یادآوری میکنیم که شنیدنش از سوی دانش آموزان درد آور است و آن اینکه بعضی عنوان می کردند هر گاه دچار دندان درد می شوند پدرشان برای تسکین درد دندان آنها روغن ترمز ماشین را با سرنگ کشیده و در دندان می چکاند و کودک این عمل را روش صحیح تسکین درد دندان تصور می کند. استفاده از روغن ترمز ماشین یا گریس برای تسکین درد درست نیست. این مواد آنقدر سمی هستند که عصب و بافت اطراف دندان را نابود کرده و باعث لقی دندان شوند و شاید همین علت است که برخی ابراز می کنند درد را تسکین می دهد. راه درست تسکین درد دندان عصب کشید دندان است نه روغن ترمز!

در ادامه انواع درد دندان و همچنین راه حل هایی برای تسکین دندان درد ارائه شده است.

انواع دردهای دندانی می تواند شامل درد های زیر باشد

1. دردهای تند و زود گذر

دندانی که دارای پوسیدگی عمیقی است و در اصطلاح پوسیدگی به عصب نرسیده است اینگونه پوسیدگی ها در حالت عادی هیچگونه دردی بوجودی نمی آورند، لیکن با مصرف مواد شیرین یا نوشیدنی های سرد و گرم، دندان برای لحظه ای شدیداً درد می گیرد. (اصطلاحاً دندان تیر می کشد).

2. دندان درد های شبانه

پیشرفت بیشتر پوسیدگی دندان و رسیدن آن به عصب دندان باعث درد هایی می شود که گاه خود بخود، گاه بدنبال مصرف مواد ترش و شیرین و گاه بر اثر گرما پدید می آیند. برخلاف نوع قبل درد با حذف عوامل ذکر شده فورا متوقف نشده بلکه تا مدتی باقی می ماند. همچنین شدت درد بسیار متغیر است بگونه ای که گاه خفیف، گاه شدید و گاه حالت ضربانی دارد. درد ممکن است بطور مداوم ادامه پیدا کند یا آنکه مدتی ساکت شده، دوباره شروع می شود. در مواردی نیز شبها شدت زیادتری دارد بطوریکه بیمار تا صبح نمی خوابد. قابل توجه است که اینگونه دندان درد ها با سرما یا گرفتن آب سرد در دهان تسکین می یابد.

3. درد دائمی دندان

هرگاه در مراحل قبل تسکین درد دندان اساسی صورت نگیرد میکروبها یا سم آنها در نهایت به انتهای ریشه رسیده، از این طریق وارد استخوان فک شده، در آنجا شروع به تخریب و ایجاد عفونت می کنند. در این حالت بعلت التهاب و عفونت بافتهای انتهای ریشه دندان دچار درد دائمی می شود و معمولاً کوچکترین ضربه به دندان باعث درد و به هوا پریدن فرد می گردد. به این جهت بیمار سعی می نماید به هنگام غذا خوردن از سمتی که دندان دردناک وجود دارد استفاده ننماید. این حالت در اصطلاح عموم به چرکی شدن دندان موسوم است. لازم به تذکر است چنانکه با رسیدن عفونت به بافتهای انتهای ریشه باز هم اقدامی در جهت تسکین درد دندان صورت نگیردف عفونت موجود می تواند گسترش بیشتری یافته سبب بروز آبسه های فکی و در مواردی حتی بخطر افتاتدن جان بیمار شود.

معمولا وقتی دچار دندان درد می شوید به دندان پزشک مراجعه می کنید ولی دردهایی که شما را نیمه های شب از خواب بیدار می کند و یا حتی در یک روز تعطیب کارایی شما را در طول روز به حد صفر می رساند و اورژانس دندان پزشکی نیز در محل زندگیتان نیست و به دندان پزشک دست رسی ندارید شما را کلافه می کند از شدت درد فریاد می زنید یا اینکه گریه می کنید.

چند راه برای تسکین درد دندان تا رسیدن به دندانپزشک

از مسکن های ضد درد و التهاب غیر استروئیدی مثل ایپوپروفن ( بروفن یا ژلوفن)، مفنامیک اسید و آسپرین و… که معمولاً با کاهش التهاب داخل اتاق پالپ دندان و متعاقب آن کاهش فشار داخلی موجب درمان دندان درد می شود و برای همین هست که برای دندان درد استفاده می می شود.که در میان مسکن ها ایپوپروفن برای تسکین درد دندان مناسب تر است که هر 4 تا 6 ساعت می توانید استفاده کنید مفنامیک اسید در افراد زیر 14 سال منع مصرف دارد و از اسپرین در کودکان بخصوص اگر تب نیز داشته باشند جهت جلوگیری از سندرم ری خودداری شود در کودکان از سوسپانسیون ایبوپروفن کمک بگیرید.

در بزرگسالان علاوه بر ضد درد و التهاب غیر استروئیدی از یک مسکن کدئین دار مثل استامینوفن کدئین نیز همزمان میتوان استفاده کرد که آستانه تحمل درد را بالا برده و درد برای فرد قابل تحمل تر می شود از گذاشتن قرص بخصوص اسپرین روی دندان خودداری کنید آسپرین می تواند لثه را زخم کند که خوب شدن آن 3 یا 4 روز طول می کشد.

7 راه تسکین درد دندان در زمانی که به “پزشک” دسترسی ندارید

1.اگر با گرفتن آب سرد در دهان درد دندان تان شدت می یابد داخل حفره دندان را تمیز کنید و به اندازه ته یک سنجاق ژل لیدوکائین داخل حفره بگذارید و گلوله کوچک پنبه در حفره قرار دهید پنبه بزرگ نباشد و از دهانه حفره پایین تر باشد بجای ژل می توان گلوله پنبه را کمی با اسپری بی حس کننده مرطوب کرد و در حفره گذاشت و یا از محلول های تجاری که در داروخانه ها موجود است از جمله دنتول که ضد درد و ضد عفونی کننده می باشد برای مرطوب کردن پنبه استفاده کنید.به گزارش آسان طب، اگر حفره دندان را نمی بینید کمی ژل بین دو دندان فشار دهید تا در حفره برود (میخک در بیشتر نقاط دنیا به عنوان گیاه زینتی پرورش داده می شود، میخک یا به اصطلاح عطاری ها قلم فرخاصیت تسکین دهندگی دارد. اوژنول که ماده اصلی میخک است آرام کننده و ضدعفونی کننده است و از آن در دندان پزشکی برای تهیه پانسمان استفاده می شود. بعضی افراد برای تسکین درد دندان یک قطره از اسانس میخک یا روغن آن را روی دندان می گذارند و یا دانه میخک را در حفره دندان قرار می دهند.

2.اگر نگه داشتن آب یخ در دهانتان دردتان را تسکین می دهد دندان دچار هیپرمی است یعنی دندان در اثر التهاب پر خون شده و با سرما در اثر انقباض حجم کم و درد کم می شود که می توانید هر چند مدت آب سرد در دهان گرفت. کمپرس یخ روی گونه خود بگذارید (مقداری یخ که داخل یک کیسه است روی گونه قرار دهید) در تسکین درد دندان موثر است.

3.اگر نیمه شب است و به استراحت نیاز دارید، هنگام خواب سعی کنید سرشما بالاتر از بقیه بدن تان قرار گیرد و ترجیحاً روی مبل یا صندلی به حالت نیمه نشسته بخوابید. با اینکار از فشار وارده به دندانتان کاسته می شود. وقتی دراز می کشید خون از اندام های تحتانی به طرف سر سرازیر می شود و خون داخل دندان افزایش یافته و درد دندان زیاد می شود و مجبور می شوید بایستید و به اصطلاح تا صبح قدم بزنید. بعضی ها از درد شبانه شکایت دارند علت آن است همانطور که اشاره شد شب ها با توجه به حالت دراز کشی که هستیم فشار کل ناحیه سر افزایش پیدا می کند. یعنی ما وقتی در حالت ایستاده هستیم یک فشاری در رگه ها وجود دارد و وقتی که دراز می کشیم فشار رگها مقداری افزایش پیدا می کند همین امر باعث می شود که عروقی هم که در ناحیه اتاق پالپ در تاج دندان وجود دارد فشار شان افزایش پیدا کرده و فشار داخلی پالپ دندان باز افزایش پیدا کرده و دندان درد هم به همان نسبت افزایش پیدا کند. برای همین هست که بیماری که دندان درد دارد شبها بلند می شود و هی برای خودش قدم می زند تا صبح شود. چون تا بخوابد درد تشدید می شود و وقتی قدم می زند چون سرپاست درد کاهش پیدا می کند.

4.دهانتان را بشویید مسواک کنید و نخ دندان بکشید گاهی اوقات گیر کردن غذا بین دندان هایتان می تواند به اندازه خرابی دندان دردناک باشد.

5.به هیچ عنوان غذای گرم و شیرین ها را وارد دهانتان نکنید.

6.اگر آب سرد بر دندانتان اثری ندارد و با گذاشتن دندان ها بر روی هم و یا زدن ضربه کوچک به آن درد دندانتان زیاد می شود به احتمال زیاد دندان نکروزه است یا به اصطلاح دندان مرده است در این حالت در صورتی که به حفره دندان دسترسی دارید تا می توانید با خلال دندان داخل دندان را خالی کنید شاید راهی برای خروج عفونت باز شود که تسکین درد دندان نتیجه آن خواهد بود.

7.اگر درد شما همراه با تورم است، یک کیسه حاوی یخ (کمپرس سرد) را هر چند دقیقه یکبار روی گوه خود قرار دهید.

منبع مطلب دندان درد : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

بهتر است قبلا با کسی که قرار است به عنوان جانشین مادر از بچه شما مراقبت کند گفتگویی داشته باشید . البته اگر بتوانید رفتار او را با کودک ببینید بهتر از حرف هایی که می زند به شخصیت واقعی او پی می برید . به شدت از ادم های عصبی ، پر افاده ، پر سر و صدا ، بداخلاق یا پر از تئوری های مراقبت از کودک اجتناب کنید .

جانشین مادر

صفاتی که جانشین مادر باید داشته باشد ، مهمترین صفت او باید اخلاق خوش او باشد و چه بهتر که جانشین مادر یا پرستار کودک در نبود مادر  زن باشد . او باید بچه ها را دوست داشته باشد ، حرفشان را بفهمد ، با آنها راحت باشد ، حساس و عاقل و از اعتماد به نفس فراوان برخوردار باشد . جانشین مادر  باید بچه ها را دوست داشته باشد و از وجود آنها لذت ببرد . بی آنکه با توجه بیش از حد لوسشان کند . او باید بتواند بدون نق زدن و سختگیری بیش از حد ، بچه ها را کنترل کند . به عبارت ساده تر ، او باید بتواند شادمانه با بچه ها کنار بیاید .

انتخاب بهترین جانشین مادر

بهتر است قبلا با کسی که قرار است به عنوان جانشین مادر  از بچه شما مراقبت کند گفتگویی داشته باشید . البته اگر بتوانید رفتار او را با کودک ببینید بهتر از حرف هایی که می زند به شخصیت واقعی او پی می برید . به شدت از ادم های عصبی ، پر افاده ، پر سر و صدا ، بداخلاق یا پر از تئوری های مراقبت از کودک اجتناب کنید .

اشتباه بزرگی که اغلب پدر و مادرها در انتخاب جانشین مادر مرتکب می شوند این است که دنبال کسی می گردند که در بچه داری تجربه زیادی دارد . البته طبیعی است که اگر پدر و مادر فرزند خود را به دست کسی بسپارند که درباره دل درد سه ماهه ( کولیک ) و سیاه سرفه اطلاعات خوبی دارد ، خیالشان راحت تر خواهد بود ، اما بیماری ها و اسیب ها بخش کوچکی از زندگی کودک را تشکیل می دهند . چیزی که مهم است دقایق و ساعاتی است که کودک و جانشین مادر هر روز در کنار هم سپری می کنند . تجربه موقعی ارزش دارد که با شخصیت درست و قابل قبولی ترکیب شود . تجربه در وجود آدمی که شخصیت قابل قبولی ندارد ، بی ارزش است . ویژگیهای پرستار کودک را مطالعه کنید .

پاکیزه بودن و دقت داشتن بسیار مهمتر از با تجربه بودن است . شما نمی توانید اجازه دهید کسیکه شیر آماده کردن را بلد نیست ، به کودکتان شیر بدهد . بعضی از آدم های نه چندان پاکیزه هم هستند که وقتی موضوع مهمی در میان باشد ، دقت کافی به خرج میدهند . آدمی که کارها را سرسری انام می دهد خیلی بهتر از کسی است که سر و صدای بیهوده راه می اندازد و وسواس بیش از حد به خرج می دهد .

بعضی از پدر ومادرها روی تحصیلات جانشین مادر یا پرستار کودکشان تکیه می کنند ، در حالی که به نظر من این موضوع در مقایسه با سیار صفات ، بخصوص در مورد بچه های خیلی کوچک اهمیت چندانی ندارد.

گاهی اوقات پدر و مادرهای بی تجربه از پرستار استفاده می کنند که خیلی هم او را مناسب نمیدانند ، ولی کار دیگری از دستشان بر نمی آید و یا او کسی است که به رغم همه ناتوانی هایش می تواند به کودک آنها احساس امنیت بدهد . به گزارشاسان طب  پدر و مادر باید آن قدر جستجو کنند تا کسی رابیابند که واقعا او را قبول دارند .

بطور خلاصه ، مهمترین سوالاتی که باید جانشین مادر یا  پرستار و پدر و مادر کودک به آنها پاسخ بدهند اینهاست :

آیا انها می توانند با با خودشان صادق باشند ، به عقاید و انتقادات هم گوش بدهند ، باب گفتگو را باز نگه دارند ، به نقطه نظرات مثبت و نیات خیر هم احترام بگذارند و نهایتا برای حفظ منافع جسمی و روحی کودک همکاری کنند ؟

منبع مطلب جانشین مادر : سایت آسان طب

http://asanteb.com/

פֿـבایا פֿـیلـﮯ בلم گرفتـﮧ...

 ڪاشڪﮯ همراه بنـבه هات

 یـﮧ مترجم פֿلق مـﮯ ڪرבﮯ!

هیشڪـﮯ رو اینجا هیشڪـﮯ نمـﮯ فهمـﮧ!!

פֿـבایا تو בیگه تنهــآم نزار...

مگـﮧ פֿـوבت نگفتـﮯ : غریبـﮧ این زمین פֿـاڪیم،

تو را בر בنیاﮯ تنهایان رهایت من نـפֿواهم ڪرב ...
 

چرا حس مـﮯ ڪنم تنهام ؟؟! פֿـבایا مگـﮧ نگفتـﮯ


یک قدم با تو تمام گامهاﮯ مانـבه اش با من ؟!

פֿـבایا من قـבمم رو اومـבم! פֿـوבت ڪمڪم ڪن ...

פֿـوבتـــ اینـــ בریای پر تلاطمــ ذهنمـــ

رو به ساحلـــــ آرامشـــ برسونــــ!

چون فقط تو مـﮯ تونـﮯ ..!

همه בنیا بگـﮧ آره تو بگـﮯ نـﮧ،

بگـﮧ نـﮧ تو بگـﮯ آره تمومـﮧ !!

تـو چقـבر פֿـوبـﮯ פֿـבایا ..!

از اعتراضام פֿـسته نمـﮯ شـﮯ !

בر مقابل بهونـﮧ گیریهام سڪوت مـﮯ ڪنـﮯ ..

בلتنگیامو بچه بازﮯ نمـﮯ פֿـونـﮯ ...

בستاﮯ سرבمو بگیر פֿــבا ...

بـבون تو تمام בنیا رو هم ڪـﮧ בاشتـﮧ باشم ...

تهــﮯ בســـتم ..

تنهــــآم نـــذار...

میگـטּ : خــــــــــــــــــــבا

آבمایے رو ڪـﮧ خیلے בوسـ♥ـت בاره زیاב امتحاטּ میڪنـﮧ !!

اینطور ڪـﮧ مـטּ حساب ڪرבم

حس میڪنم خـבا " בیوونه ے " منـﮧ . . . !!!

خـــבا בوســ ـتـ ـ دارمــ ـ خیلے...

بـعضـیــآ سـوآב حـرفـــ زבטּ ڪـه نـבآرטּ هـیـچ ،

شـعـور ^{خَــفـه شـבטּ} همـ نـבآرטּ !!

  فــقــطـ  خــدآ  مے تـوآنــــב

 בربـآرهـ ے مـــن قضــآوتــــ ڪــنـב

 پــــس خــوآهشــــا :ساکتــــــــ ـ

بَعضـے ـام هَستـלּ که باهآتـלּ

ولے هَمیشـﮧ بـآ کسـاے دیگـﮧ هَم گـرم میگیرَלּ

کـﮧ اگـﮧ بآ تـو بـﮧ بـُלּ بَستـ خوردَלּ

פֿـیالشوלּ راحت باشـﮧ کـﮧ کوچـﮧ بعدے یکے منتظرشوלּ هست

تـــو قانوלּ رفاقـــَت بـﮧ اینــآ میگــَלּ {لاشـــــــے }

 به سلامتــی آدمهآیــی  کِـــہ :

 وَقتـــی مــیفـَـــهـمــَن


چــِـقَـבر בوسِــشون دآری


بــآزَمــ آدمـــ مــی مونـَـن [ ]

با عروسک مگه بازے نمیکنن[؟]

                     خو בختر خوبـــــ وقتے خوבتو مث عَروســک میکنے پسرا میان عروسک بازےمیکنن

                                    وقتے یه عروسک خوشگل تر בیــבن تو رو وِل میکنن בیگه

                                          اگه بــב میگم بگو بــב میگے

✖ بــــﮧ بـــعـــضـــیـــآمــــ بــــآســـ گـــفـــتـــ

تــــــو _{آسمــــــونــــــا}בنــــبـــآلـــتــــ مــــے گــــشــتـــمــــ

زیــــر בوســــتــــآمــــ پـــیـــבاتــــ کـــــرבمـــ ^...

[ مــــخــــاطـــبــــ دیـــــوثــــــــ ]

پشـــتـــ ســـرمـــ حـــرفـــ زیـــآבه عـیـبــے نـבاره

ایـــنـــآ هــمـــوטּ آویـــزوטּ هـــآے בیـــروزטּ

ﻭَﻗﺘـے ﺑﺎیـﮧ ﻧـَﻔـَـــﺮ ✔ ﻣﯿﺰﻧـے ﺑﻘﯿـّــﮧ رو ﺑـــﺎﯾـَכ ✘ ﺑﺰﻧـے

                                                   ^◄ سُڪوتـِ مَـטּ اَز بے حَـرفے نے  ^►

^◄ بـ سآیز گوشِتـ نِمیـخُـوره . _. ^{. ►}

^◄ ڪَر میشے یہ وَخ _[ (; ^{] ►}

^{·•●بِـہ بَعضـ ــیـا بایـَבگُفـت:}

!!!اوכּـے ڪِـﮧتـפּبِهِـِش میگـے בآفـــ !!!

!!!رَفیــق تَنـهآیے هَـ ـمـ ـس زیـ ـرِــہ لَحـآفـ ـــ !!!

به تـابــــ های پـارکـــ کـه رسیـدیـمــ ...
تـو گفتـی: اولـــــ منــــــ
من هـمــ کـه روی حـرفـــِـ تـو حـرفــــ نمـی زدمـــ؛ گفتـمــ بـاشـه ...
نشستـــــ ...
منــــ هـمــ هـُلشــــ دادمــــ
حـالا نـوبتــــِـ منـــــ شـده بـود...
گفتــــ: بشین
نشستـمــ و زنجیــرهـا را محکـمــ گـرفتـمــ
آرامــ گفتـمـ: هـُل بـده دیگـه ...
بـرگشتـمــ ...
دیـدمــ کـه رفتـه استــــ !

لعنتے ،

כستِ ڪم ...
بین شعرهاے مـטּ،

כستـش را نگـیر.

بــے انـصاف!

مــــــرכم כارنـכ ایـטּ شعرها را مـے خـوانــنـכ...

 

روی دیـ ـوار

روی سایه ایـــ♥ــ که به جا مانده از تو

چشــــم می کشم و دهانی که بخندد

به این همه تنهایی و انتـــظار ...!!

این خانه بعد از تو فقـــــط دیوار استــ♥ـــ

و تکه ذغالی که خطــــ می کشد

نیامدنت را ...

تَــرس اَز هیــچ چیــز نَدآرَمـــ وَقتــے یقیــن دآرم بیشتَــ ــر

از مَــن کَســے دوستَت نخوآهـ ـد دآشتـــ… بیشتـر از مَــن کســے طاقتــ ــ

ـ کم محلــے

هآیتــ راندارَد… بُـــــــــــرو…!!! تَرس برآے چــه؟؟ وقتـ ـے مــے دآنَــم یک رو

          ز تُفــــــــ مــے اندآزے بـه روے تمآمــ آنهآیے کــ ـه بخآطرشآنــ من رآ از دستــ دآدے…!!!

دختری که ارزش خودشو تو ماشیـ ـن پسر میدونه...
.

.

از نظر پسر هم فقط ارزش تختـــ ـخواب رو داره...